L’immédiateté détruit notre attention et notre concentration : voici pourquoi et comment reprendre le contrôle.
Un clic, un résultat. Une seconde, une émotion.
Aujourd’hui, tout va vite, sauf notre capacité à approfondir les choses.
Et si cette facilité était justement ce qui rendait notre concentration si fragile ?
Dans cette vidéo, on ne va pas faire le procès du numérique, mais celui de l’immédiateté.
Apprendre, comprendre et créer demandent un temps que l’algorithme ne nous donne plus. Nous avons remplacé la réflexion (lente, musclée) par la réaction (rapide, automatique).
En résumé, lutter contre l’immédiateté permet de retrouver attention et concentration durables.
00:00 : L’introduction.
00:09 : Le générique.
00:14 : La constatation.
01:04 : Qu’avons-nous appris ?
01:15 : La stimulation.
01:24 : Le piège.
01:40 : L’attention.
02:13 : L’immédiateté : un danger !
02:29 : Construire un raisonnement.
03:00 : Tous dans le même bateau.
04:22 : Comment reprendre les commandes ?
05:42 : Résoudre notre problème…
07:18 : Quelques minutes de calme et on a progressé.
07:46 : L’état d’esprit de développement.
08:32 : Ne laissons pas notre cerveau s’abimer.
@Jeromeammouial
Ce sujet rejoint notre article sur la fenêtre de tolérance au stress.
Des vidéos pour former, aider, enrichir. Pour les CAP EPC, les bac MCVA, les bacs MCVB, les bacs des métiers de l’accueil.
Logiciel de montage : Davinci resolve (version gratuite) : https://www.blackmagicdesign.com/fr/p…